Ájurvéda tábor – Tokaj

2022. AUG. 1., 10:00 – AUG. 6., 15:00

Mára hagyománnyá vált, hogy nyaranta Tokajban megtartjuk az ájurvédikus előadásokkal tűzdelt, jógával fűszerezett életmód táborunkat. Az itt eltöltött 6 nap alatt (életmód tábor igazolást kiállítunk) megtanulhatjuk, hogyan járulhat hozzá az ájurvédikus gyógyászat és a magyar népi hagyomány testi, lelki egészségünk megőrzéséhez. Mindehhez a helyszínt Tokaj-Hegyalja az ország talán legizgalmasabb kultúrája biztosítja számunkra, amelynek felfedezése szintén felér egy szellemi felüdüléssel.

Idén is hűen a szlogenünkhöz: “ízek, házak, gyógynövények”!

Szállás: két ágyas saját fürdőszobás szobákban.
 
Tokaj Bodrogzug vendégház. http://www.tokajudulo.hu/
 
A program díja: 139.000 forint, amely tartalmazza az előadások díját, a szállást, a napi háromszori vegetáriánus étkezést és a kulturális programokat, belépőket egyaránt.
 
20% Kedvezmény június 15-ig! A program kedvezményes ára: 108.000 forint.
 
Jelentkezni a bankiviko@gmail.com címen lehet. Ha érdeklődnél, megteheted Károlyi Bánki Viktóriánál a +36 20 335 2929-es telefonszámon.
 

ÍZEK – “A magyar konyha nehéz és egészségtelen” – halljuk gyakran. Ahogy minden évben, idén is rácáfolunk erre a sokszor hamis kijelentésre, ugyanis nagyanyáink magyaros receptjeinek egész tárházát hozzuk el a vegetáriánus ájurvéda tábor résztvevőinek. Bebizonyítjuk, hogy nem kell messzire mennünk az egészséges életmódhoz, elég, ha a saját tradícióinkig nyúlunk vissza. Persze belekóstolunk a tradicionális indiai vegetáriánus konyhaművészet rejtelmeibe is, hiszen mégis csak az egyik legősibb laktovegetáriánus kultúra, van mit tanulnunk belőle. Ebben Hémangi lesz a segítségünkre, aki az indiai vegetáriánus konyhaművészet mestere, szakácskönyvek szerzője, főzőiskolájának vezetője. Ő biztosítja számunkra napi három alkalommal az ízletes és változatos vegetáriánus fogásokat, és egyúttal bevezet minket a hagyományos magyar ízek egészségmegőrző világába.

HÁZAK – Hogy sokoldalú nyaralásunk alatt szellemi éhségünket is csillapítsuk, kulturális sétákat szervezünk Tokaj-hegyalja kultúrörökségében, házigazdánk Kis Erik vezetésével. Dűlőtúrára indulunk Hegyalja leghíresebb szőlőtáblái között, kenutúrázunk a vadregényes Bodrogon, miközben megismerjük a környék ősi tradícióit. Közben ismerkedünk, barátkozunk, közösségi boldog pillanatokat gyűjtünk. Este a tűz mellet talán még néhány boszorkány-történet is előkerül majd.

GYÓGYNÖVÉNYEK – A program vezetője, Károlyi Bánki Viktória, természetes gyógymód tanácsadó délelőttönként tart előadásokat. Az előadások célja, hogy megtanuljuk, hogy nekünk magyaroknak mit jelent alkalmazni az ájurvédikus elveket, például a személyes testtípusunk ismeretében hogyan válasszunk fűszereket, gyógyteákat magunknak. Miként tudjuk a magyar népi gyógyászat tradícióját vagy a magyaros ételeket egyeztetni, beépíteni az egészséges életmód gyakorlatába. Az előadások mellett gyakorlati programokat is tart, teákat, kencéket készítünk.

JÓGA – Hogy a tradícióknál maradjunk, reggelente Karalyos Gábor Vegán Hegylakó segít pránajámát, jógát gyakorolni, hogy ne “csupán” a lelkünket, a testünket is szolgáljuk. A tudatos egészségmegőrző életvezetés tartalmazza a testmozgást is, aki eddig is jógázott azt nem kell meggyőzni, aki most kóstolna bele, annak pedig kiváló lehetőség.

Ha ez mind nem volt elég csábító, akkor még meg kell említeni, a saját vízpartunkat! A vendégház udvara közvetlen a Bodrog partján fekszik, így ha ki sem tennénk a lábunkat a szállásunkról, akkor is körülvesz bennünket a vadregényes természet.

Várjuk azok jelentkezését, akik már hallgattak a témában előadásokat, van egy kevés alapinformációjuk az ájurvédikus gyógyászat alapfogalmairól (prakriti, gúnák, ízek).

Rólunk

A Szantálsziget egy olyan hely, ahol a természetbe vonulva közelebb kerülünk önmagunkhoz, harmóniát teremtve alapozzuk meg egészségünket.

Szantálsziget lehet Dömösön, ahol első téli egészségmegőrző programunkat szerveztük, de lehet a Balatonnál,  a Tisza parton, vagy az Alföldön is. A Szantálszigetet mi magunk teremtjük meg. Elsősorban hétvégi programokat, hosszú hétvégeket, és 5-7  napos elvonulásokat szervezünk, ahol ismeretterjesztő előadások mellett az egészségmegőrzés gyakorlatát igyekszünk átadni.

A programokon dolgozó szakemberek a hétköznapjaikban is ezt képviselő szakértők, terapeuták, tanácsadók, oktatók, jógaoktatók, akik egy-egy tematikus program erejéig összeállnak, hogy tudásukat másoknak is átadják. A közös cél, hogy tegyünk valamit testi lelki egészségünkért és egymásért.

Egy titkunk van: a személyesség

Abban hiszünk, hogy mindenkinek más és más módszerre, gyógymódra, gyakorlatra van szüksége. Ezt úgy tudjuk megvalósítani, hogy kis csoportokkal dolgozunk, 12-16 fővel tervezzük a több napos programokat. Így egyetlen hétvége alatt is olyan sok idő és energia jut egy-egy főre, hogy komoly változásokat eredményez. Szívesen dolgozunk együtt önálló csoportokkal, munkahelyi csapatokkal, ahol a csapatépítés egyben egészségmegőrző képzés is.

Elérhetőségeink

Szantálsziget Alapítvány
1037 Budapest Mécsvirág utca 49.

szantalsziget@gmail.com
+3620 335 2929

Adószám: 18743003-1-41
Bankszámlaszám: 16200216-17080839
Az alapítvány elnöke: dr. Jósa László
A kuratórium tagjai: Károlyi Bánki Viktória, Stefán Helga (Hemangi)