2022. AUG. 1., 10:00 – AUG. 6., 15:00
Mára hagyománnyá vált, hogy nyaranta Tokajban megtartjuk az ájurvédikus előadásokkal tűzdelt, jógával fűszerezett életmód táborunkat. Az itt eltöltött 6 nap alatt (életmód tábor igazolást kiállítunk) megtanulhatjuk, hogyan járulhat hozzá az ájurvédikus gyógyászat és a magyar népi hagyomány testi, lelki egészségünk megőrzéséhez. Mindehhez a helyszínt Tokaj-Hegyalja az ország talán legizgalmasabb kultúrája biztosítja számunkra, amelynek felfedezése szintén felér egy szellemi felüdüléssel.
Idén is hűen a szlogenünkhöz: “ízek, házak, gyógynövények”!
ÍZEK – “A magyar konyha nehéz és egészségtelen” – halljuk gyakran. Ahogy minden évben, idén is rácáfolunk erre a sokszor hamis kijelentésre, ugyanis nagyanyáink magyaros receptjeinek egész tárházát hozzuk el a vegetáriánus ájurvéda tábor résztvevőinek. Bebizonyítjuk, hogy nem kell messzire mennünk az egészséges életmódhoz, elég, ha a saját tradícióinkig nyúlunk vissza. Persze belekóstolunk a tradicionális indiai vegetáriánus konyhaművészet rejtelmeibe is, hiszen mégis csak az egyik legősibb laktovegetáriánus kultúra, van mit tanulnunk belőle. Ebben Hémangi lesz a segítségünkre, aki az indiai vegetáriánus konyhaművészet mestere, szakácskönyvek szerzője, főzőiskolájának vezetője. Ő biztosítja számunkra napi három alkalommal az ízletes és változatos vegetáriánus fogásokat, és egyúttal bevezet minket a hagyományos magyar ízek egészségmegőrző világába.
HÁZAK – Hogy sokoldalú nyaralásunk alatt szellemi éhségünket is csillapítsuk, kulturális sétákat szervezünk Tokaj-hegyalja kultúrörökségében, házigazdánk Kis Erik vezetésével. Dűlőtúrára indulunk Hegyalja leghíresebb szőlőtáblái között, kenutúrázunk a vadregényes Bodrogon, miközben megismerjük a környék ősi tradícióit. Közben ismerkedünk, barátkozunk, közösségi boldog pillanatokat gyűjtünk. Este a tűz mellet talán még néhány boszorkány-történet is előkerül majd.
GYÓGYNÖVÉNYEK – A program vezetője, Károlyi Bánki Viktória, természetes gyógymód tanácsadó délelőttönként tart előadásokat. Az előadások célja, hogy megtanuljuk, hogy nekünk magyaroknak mit jelent alkalmazni az ájurvédikus elveket, például a személyes testtípusunk ismeretében hogyan válasszunk fűszereket, gyógyteákat magunknak. Miként tudjuk a magyar népi gyógyászat tradícióját vagy a magyaros ételeket egyeztetni, beépíteni az egészséges életmód gyakorlatába. Az előadások mellett gyakorlati programokat is tart, teákat, kencéket készítünk.
JÓGA – Hogy a tradícióknál maradjunk, reggelente Karalyos Gábor Vegán Hegylakó segít pránajámát, jógát gyakorolni, hogy ne “csupán” a lelkünket, a testünket is szolgáljuk. A tudatos egészségmegőrző életvezetés tartalmazza a testmozgást is, aki eddig is jógázott azt nem kell meggyőzni, aki most kóstolna bele, annak pedig kiváló lehetőség.
Ha ez mind nem volt elég csábító, akkor még meg kell említeni, a saját vízpartunkat! A vendégház udvara közvetlen a Bodrog partján fekszik, így ha ki sem tennénk a lábunkat a szállásunkról, akkor is körülvesz bennünket a vadregényes természet.
Várjuk azok jelentkezését, akik már hallgattak a témában előadásokat, van egy kevés alapinformációjuk az ájurvédikus gyógyászat alapfogalmairól (prakriti, gúnák, ízek).